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Allgemeine Bedingungen

Rohkost-Rezepte in Rohkostqualität (RQ)
aus
Kräutern, Gemüse und Obst (+ Trockenfrüchten)
(fett > mit youtupe-Film hinterlegt ~  normal > mit pdf-Text-Datei hinterlegt)

Vorspeisen:
Kräuter-Trunk (Smoothie)
Mandelmilch(1) (natürlich ohne Milch!), Mandelmilch(2),
Möhrensuppe,

Hauptmahlzeiten: Mittagsmahlzeit, herzhafte Nachmittags-Mahlzeit
Weißkohlsalat, Spaghetti mit Soße, Möhren-Brokkoli-Gericht, Pizza, Blumenkohl-Gericht, Blumenkohl-Salat, gefüllte Champions, gefüllte Zuccini,
Pizza, Gurkenpizza,
Majonaise, Curry-Sauce, Tomaten-Sauce, Käse-Sauce,
Dattel-”Frühstück”,
Brot, Einkornrohbrot, Nussbrot + Nussbrot, Mehrfruchtschnitten,
Kohlrabi-Knäcke-Brot, Rotkohl-Knäcke-Brot, Tomaten-Paprika-Cracker,
Tomaten-Kraker,
Kohlrabi-Aufstrich, Kräuter-Creme, Käse-Creme, Käse aus Cashew-Nüssen(1), Käse aus Cashew-Nüssen(2), RK-Parmesan-Käse,
 

Desserts: Kuchen, Torte, Nasch-Werk, Schokoladen-Produkte, Eis
Apfel-Bananen-Torte, Apfelcrem-Ananas-Torte, Johannisbeer-Sahne-Torte,
Nougat-Torte,
Apfeltörtchen mit Sahne, Kokosmakronen, Sesamkekse, Mandelkekse,
Marzipan(1), Marzipan(2), Kokos-Kugeln(1), Kokos-Kugeln(2),
Nuss-Müsli-Frucht-Kugeln, Nuss-Kugel, Walnuss-Kugeln, Anis-Walnuss-Kugeln,
Nougat (Haselnuss), Trinkschokolade (Kakao), Schokolade(1), Schokolade(2), Schokoladen-Pralinen, Mozartkugeln, Schoko-Nuss-Kugel, Schoko-Walnuss-Kugel, Schoko-Buchweizen-Kugeln,
(für Weihnachten:) Zimtsternkugeln, Lebkuchen-Taler,
Eis (eng.), Vanille-Eis, Apfel-Bananen-Eis, Bananen-Eis(1), Bananen-Eis(2), Schokoladen-Eis, Schokoladen-Orangen-Eis,
 

 <<< RK-Rezepte in einer aktiven EXCEL(2003)-Datei

 

vegetarische/vegane Rezepte

veg-Vorspeisen: Suppen,
      
Hokkaido-Kürbis-Suppe,

veg-Getränke: Saft, Limonade, Wein (alkohlfrei), Sekt (alkohlfrei),
      
Holunder-Sekt,

veg-Hauptmahlzeiten: Mittagsmahlzeit,
       Beefsteak (Boulette oder Frickadelle), Padison-Schnitzel, Milch-Tofu,
       sächsische Rohe Klöße, sächsische Gekochte Klöße,
       sächsische Quarkkeulchen, Kartoffelpuffer, Eierkuchen,
       schwäbische Strudeln, Nudeln,

veg-Desserts: Kuchen, Torte, Nasch-Werk,
      

veg-Hauptmahlzeiten: Herzhafte Nachmittags-Mahlzeit
       Vollkornbrot (mit Hefe), Mehrkorn-Nuss-Brot,

Für Vegetarier/Veganer bietet auch der Handel viele interessante Produkte an.

 

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